Barbecue-Ricotta-Dip
Zutaten
| 2 EL | Ricotta |
| 5 EL | Tomatensoße mit Pecorino |
| 3 EL | Worcestershiresoße |
| Salz |
Zeitaufwand
Zeit in der Küche: 5 min.
Vorbereitungszeit: 5 min.
Zubereitung
Ricotta, Tomatensoße und Worcestershire-Soße verrühren und gegebenenfalls mit etwas Salz abschmecken.
Variationstipp
Probieren Sie auch einmal unsere anderen Dips:
Curry-Banane-Dip
Paprika-Dip
Pilz-Dip
Avocado-Knoblauch-Dip
Curry-Banane-Dip
Paprika-Dip
Pilz-Dip
Avocado-Knoblauch-Dip
Ernährungsinfo
Eine Portion deckt den durchschnittlichen Tagesbedarf an:
- Vitamin A zu 15%
- Kalium zu 15%
- Calcium zu 16%
- Eisen zu 16%
Pro 100 g
- 126 kcal
- 11 g Kohlenhydrate
- 5 g Eiweiß
- 7 g Fett
- 14 mg Cholesterin
- 1,6 g Ballaststoffe
- 0,9 BE
Wohlfühltipps
Was wäre Grillen ohne Dips? Wir haben für Sie welche aus verschiedensten Zutaten zusammengestellt. Da ist für jeden Geschmack etwas dabei! Wir setzen hier ganz auf natürliche Zutaten mit vielen Vitalstoffen und intensivem Eigengeschmack! So punktet der Avocado- und der Pilz-Dip mit eine guten Portion Vitamin D. Das Vitamin kann, wenn ausreichend Sonne auf die bloße Haut scheint, vom Körper selber gebildet werden. Eine Extraportion kann jedoch nicht schaden, um für ein knochenfreundliches Milieu zu sorgen. Vitamin D fördert zum Beispiel die Calciumaufnahme des Körpers. Calcium findet sich im Barbecue-Ricotta-Dip wieder, das zusammen mit Vitamin D für die Festigkeit der Knochen immens wichtig ist.
Die Dips passen zu gegrilltem Fleisch ebenso wie zu Stockbrot oder gegrilltem Tofu und eigenen sich auch als Mitbringsel für die nächste Grillparty.
Fotos
Werbefotografie Guido Gegg